シェイプアップ

最近忙しくて書き込みをサボっていました。さすがにmixiに上げる余力が無いのでこちらに書くことにします。

世間はちょっとずつ暑くなってきているとはいうもののまだまだ本格的な暑さではないですね。関東地方はもう少し梅雨モードが続きそうです。来週は殆ど雨だし！というか今Yahoo!の週間天気予報を見たらまた大幅に変わっていた。この季節の予報は本当にあてにならないから計画が経てづらくて困ります。

7月後半から8月中旬にかけては海水浴やバーベキューのお誘いがありそうなので、水着を購入しようと楽天で商品検索してみました。なかなかいいのが見つかったのでとりあえずお気に入りに登録。こうして水着なんかを見ていると自分のお腹周りがやっぱり気になるわけで、このまま放置しておくのもなんだったのでシェイプアップすることに決めました。

海水浴用の海パンはとりあえず保留で、運動用の水着、ゴーグル、水泳帽を買いました。プールって水泳帽着用が普通なんですね。

できればこういう運動は平日に終わらせたいので仕事帰りに行けそうな室内プールをを探してみると、23時まで開いている東京体育館が一番の有力候補。千駄ヶ谷駅のすぐ近くなんだけれど友達もたまに行っているみたいで今度参考にどんな感じか聞いてみよう。

少なくとも体重を3キロ減らして、お腹周りを締めたいですね。

生活習慣は最近良くなってきたので、アルコールを控えめにして、運動するように心がけよー。